不做手机控手机版

有了不做手机控这个软件之后各位用户就可以更方便的进行学习或者工作了哦！在这个软件内朋友们可以开启很多的功能，它都可以帮助各位控制住各位想玩手机的冲动，这样的话就不会再去毫无节制的玩手机了哦！这个软件除此之外还会给各位记录每次没有接触手机的时间哦！可以看到自己有没有进步，可以实现的功能有很多！

不做手机控简介

这是一款功能全面的戒手机软件，通过这款软件，可以帮助自己快速戒掉长时间使用手机的毛病，让自己有更多的精力来做其他重要的事情，为你提供了多种个性任务，自己进行设置，可以在规定的时间强制自己完成任务，不会再使用手机，效果非常明显，可以有效帮助自己戒掉手机瘾，会将自己使用的所有信息统计管理，方便自己进行查看，了解使用的时长，还可以签到查看自己的天数，见证自己努力的成果，达到自己理想的效果，随时随地都可以监督自己使用手机，一旦超过设置的时间，就会自动锁机。

不做手机控特点

1、限制玩机的监督模式。

2、早睡早起的睡眠模式。

3、能用于蹲马桶提醒。

4、阅读电子书定时休息。

5、上课时间锁定手机等等你想得到和想不到的各种场景。

6、强制执行的番茄模式。

不做手机控功能

【番茄工作】

1、「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰;

2、「循环番茄」快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，劳逸结合;

3、「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间;

4、「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置;

【监督玩机】

1、「监督连续玩机时间」玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合

2、「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机;

3、「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长。

【睡眠计划】

设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好

【白噪声】提供海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心

不做手机控新手教程

1、开启权限：本APP需要授予权限才能检测您使用手机的情况，并进行有效管控;

2、认识屏保：【屏保】是手机控所有功能的基础，在不允许使用手机的时候，会弹出屏保，阻挡你继续使用手机;

3、了解各种任务类型：有三种主要的工作模式:番茄工作，监督玩机、睡眠计划，在首页底部的前3个选项查看;

4、参加21天自律挑战：不知道应该如何设置适合自己的任务吗?我们为你准备了21天自律挑战，会循序渐进的给你提供设置建议;

更新日志

v5.9.29.10

【优化】减少关闭屏幕期间的后台耗电

【优化】关闭【屏蔽页面忽略输入法界面】后在输入法中也能屏蔽关键字，但是需要设置全局屏蔽关键词

【优化】独立app监督页面打开速度

【优化】后台不稳定的算法更加严格

【修复】任务开始时会断掉其他代理的问题

【修复】设置成不监督的APP，还是消耗阶梯监督的时间的问题

【修复】屏蔽通知时来电可能不响铃的问题

vv5.9.26.8

1、【优化】启动白名单时如果有多个可启动项，自动选择桌面图标那一项

2、【优化】批量修改屏保白名单添加全选功能

3、【修复】自动从最近任务列表隐藏可能导致首页打不开的bug