例假助手app

例假助手app是一款专门帮女生记录和预测生理期的贴心小工具。这个软件就是在你例假来的时候随手记一下，上一次什么时候来的、大概几天走的，它会根据你的周期规律自动算出下一次大概啥时候来，提前两天发通知提醒你做准备。

软件简介

1. 可以记录每天的身体感受，比如腰酸、头疼、胸胀或者情绪低落这些常见症状。

2. 排卵期和安全期会自动推算出来，对于备孕或者避孕都有参考价值。

3. 数据可以加密上锁，每次打开需要指纹或者面部识别，保护隐私不被别人看到。

软件优势

1. 比自己在日历上画圈圈方便太多了，它会自动提醒不用你天天惦记着去算日子。

2. 周期预测的准确率随着记录次数增加会越来越高，用到第三四个月基本很准了。

3. 统计报表用曲线图展示每个月的变化，一眼就能看出有没有出现过大的周期波动。

软件特点

1. 记录界面上有一个可爱的月历，来月经的日子会标成小花，排卵日标成小太阳。

2. 可以设置经前提醒和经期提醒两个时间点，分别提醒你快来了和已经来了。

3. 如果你记录了痛经的程度，软件会建议一些缓解方法比如暖宝宝或者喝姜茶。

软件教程

1. 第一次打开先设置你的平均周期天数和每次来几天，不准确也没事后头可以改。

2. 每天睡前点开看一下有没有要记录的，没有特殊情况就关掉不用强求天天记。

3. 想知道下个月大概什么时候来就点预测标签，日历上会标出来预计的日期范围。